骑马是一件很愉悦的事情，但是有的小伙伴不敢骑怕摔，甚至害怕马，其实马是个很温顺，特别通人性的动物。所以你要试着勇敢的迈开脚步，到时，你会发现，骑马其实并不难。。一个长期骑马的人，会经常清楚 地感悟人生，修正自己的人生之路，这是骑马的最高境界。而对于普通人来说，骑马也是一项益处多多的户外运动。 骑马到底有什么好处呢？下面，我们就聊一聊骑马的那些好处吧！ 一.增强协调性：马术可良好的调节人的身体协调性及平衡性，你的想法和你即将要去做你的是由心决定，二是你要去运动就要用整个身体来协作，而正规的马术正是强调与体现出要求人肢体与身心的双向结合。 二.提高柔韧度：骑马有益于柔韧度的锻炼，我们生活在忙碌与压力的环境下，没有过多的时间像运动员那样做大量的柔度伸展，在骑马过程中能不知不觉的锻炼身体的柔韧度，让身姿更优美强健。 三.愉悦身心：骑马能使人身心愉悦，它会唤起人内心深处潜藏的自信，增强人对复杂环境的应变能力，缓解孤独和压抑的情绪，愉悦身心。人们能够以此获得极强的成就感。 四. 培养气质：骑马有助于一个人气质的培养，在整个马术运动中，我们必须要用标准的骑姿控制马，配合
